Charles Duhigg

Charles Duhigg (2013)

Charles Duhigg (ur. 1974) – amerykański dziennikarz i autor non-fiction.

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie.

(ang. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, Dom Wydawniczy PWN, Warszawa 2014; tłumaczenie – Małgorzata Guzowska)

• Cóż więc takiego zrobił Hopkins? Wykreował pragnienie. A to pragnienie – pożądanie, zachcianka – jak się okazuje, sprawia, że wskazówki i nagrody działają. To pragnienie jest bowiem właśnie siłą napędową pętli nawyku.
  • Źródło: s. 70.

• Po pierwsze, znajdź prostą i oczywistą wskazówkę – coś, co wyzwoli nawyk. Po drugie, jasno zdefiniuj nagrodę.
  • Źródło: s. 72.