Thích Nhất Hạnh

Thich Nhat Hanh (ur. 1926), wietnamski mnich buddyjski, mistrz zen i aktywista ruchów pokojowych.

Każdy krok niesie pokój

• Co rano, kiedy się budzimy, czekają na nas dwadzieścia cztery nowiutkie, jeszcze nie napoczęte godziny. To bardzo cenny dar! Mamy szansę przeżyć je w taki sposób, by przyniosły nam i naszym bliźnim pokój, szczęści i radość.

• Dbałość o chwilę obecną jest dbałością o przyszłość. Praca na rzecz przyszłego pokoju świata polega na pracy nad pokojem w chwili obecnej.

• Jest zupełnie naturalne, że przyjaźń często przynosi korzyści, jednak przyjaciel jest kimś więcej niż tylko źródłem korzyści. Sztuką jest przebywać z przyjacielem, nie żądając od niego wsparcia, pomocy czy też rady.

• Jesteśmy tym, co czujemy i postrzegamy.

• Jeżeli chcemy kogoś kochać, musimy go naprawdę rozumieć. Gdy nasza miłość jest tylko chęcią posiadania, nie jest prawdziwą miłością. Jeśli myślimy tylko o sobie, jeśli jesteśmy świadomymi tylko własnych potrzeb, a nie wiemy nic o potrzebach drugiej osoby, to znaczy, że nie potrafimy kochać. (...) Prawdziwa miłość opiera się na zrozumieniu.

• Korzenie złości tkwią w naszym braku zrozumienia samych siebie oraz braku zrozumienia głębszych i bezpośrednich przyczyn tego przykrego stanu.

• Nasz uśmiech przynosi szczęście nam samym i wszystkim wokół nas.

• Nieobecność gniewu leży u podstaw prawdziwego szczęści, miłości i współczucia.

• Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.

• Pokój obecny jest tu i teraz, w nas samych i we wszystkim, co robimy i postrzegamy - ważne jest jedynie, by umieć go odnaleźć.

• Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu.

• Wokół roi się od pułapek, zastawianych przez naszych bliźnich i przez nas samych. W ciągu dnia wielokrotnie gubimy się i rozpraszamy z ich powodu. Musimy chronić nasz los i nasz spokój i sami o nie dbać.