Nathaniel Branden

Z Wikicytatów, wolnej kolekcji cytatów
Skocz do: nawigacja, szukaj

Nathaniel Branden (właśc. Nathan Blumenthal; ur. 1930) – psychoterapeuta i pisarz, najbardziej znany z prac poświęconych poczuciu własnej wartości.

6 filarów poczucia własnej wartości[edytuj]

(ang. The Six Pillars of Self-Esteem; tłum. Hanna Dąbrowska)

  • Gdy mamy niską samoocenę, często manipuluje nami lęk. Lęk przed rzeczywistością, do której czujemy się nieprzystosowani, (...) żyjemy raczej po to by unikać bólu niż doświadczać radości.
  • Kiedy widzimy, że uznawane przez nas normy, zaczynają prowadzić do autodestrukcji, nadszedł czas by je zakwestionować.
  • Mówienie o winie tam gdzie nie ma odpowiedzialności jest zamachem na rozum i moralność.
  • Nie mogę uczyć się na błędach, do których się nie przyznaję.
  • Nie można zrozumieć zachowania człowieka, nie wiedząc jaki ma obraz siebie.
  • Nigdy nie zetknąłem się z osobowością depresyjną, której dziecięce Ja, nie czułoby się znienawidzone przez osobę dorosłą.
  • Tragedia wielu ludzi polega na tym, że nie doceniają kosztów i konsekwencji, jakie dla samooceny niesie hipokryzja.
  • Tragedia wielu ludzi polega na tym, że poczucia własnej wartości szukają wszędzie, tylko nie w sobie.